隠居ゆえ出勤はなし。 通販で農薬検出せずの玄米買って 散歩気分で業務スーパー。 銀鮭中骨水煮の缶詰などあり。 夏は冷やしポテトサラダうまし。 具だくさん味噌汁飲んで 果物、豆乳、納豆、漬物三昧。 食後にしっかりお口クチュクチュ。 歯はもちろん、目…