急がない。ゆっくり歩く。
力仕事は片手でやらない。両手で。
必ず忘れる。メモを取れ。
道具やシステム、上手に利用せよ。
質素、倹約、工夫、省略。
無理をしない。諦める。
見栄を張らない。老人は老人らしく。
夢中になるは体に毒。
病院や薬に頼らない。
疲れたら休む。苦痛なら死ね。
Tips for the Elderly Living Alone
Do not rush. Walk slowly.
Do not work with one hand, but with both hands.
You always forget. Take notes.
Make good use of tools and systems.
Frugal, frugal, ingenious, omitted.
Don't overdo it. Give up.
Don't look good. An old man is like an old man.
It is poison for the body to be absorbed.
Don't rely on hospitals or drugs.
Rest if tired. Die if you suffer.
