今朝はやけに体調がよろしい。
空気がおいしく感じられる。
鼻から吸った空気の喉越しが爽快なのだ。
かつて、目覚めの口の中は不快だった。
いかにも毒々しい、まずい味がしたものだ。
それが最近、気にならなくなった。
歯を急ぎ磨く必要さえ感じない。
そして、今朝のさわやかな目覚め。
食事制限の効果が現れたのではないか。
虫歯予防は食事にあり。
そういう啓蒙書を読んだのだ。
しばらく砂糖の摂取を控えている。
味付けは醤油と味噌、少々の香辛料。
パンや菓子など加工食品は断念。
自然、野菜と果物が多くなった。
飲み物は煮沸した水道水ばかり。
ふむふむ、なるほど。
これなら虫歯や歯槽膿漏の進行を抑えられそう。
気のせいかもしれないが。
Without Sugar
This morning, I can feel quite well.
The air feels delicious.
The throat of the air sucked from the nose is refreshing.
Once in the mouth of awakening was uncomfortable.
It is a very poisonous, bad taste.
Recently, it ceased to care.
I do not even feel like having to brush my teeth.
And this morning's refreshing awakening.
Did not the effect of dietary restriction appear?
Dental caries prevention is on the diet.
I read such an enlightenment letter.
I am refraining from taking sugar for a while.
Seasoning is soy sauce and miso, a little spice.
I abandoned processed foods such as bread and confectionery.
Nature, vegetables and fruits increased.
Already I have kept an enzyme brown rice diet
for more than a year.
Drinks are all boiled tap water.
Hmm, I see.
In this case it seems to be able to suppress
the progress of tooth decay and alveolar pyorrhea.
Though it may be due to mind.
