疲れたら休め。
よく口をゆすげ。
足先を開いて歩け。
メディアにすがるな。
唾液は常に循環させよ。
減ったら食べよ、八分目。
糖類、人口甘味料は控えよ。
不満、ストレス、溜めるなかれ。
全方向、全空間、全構造を意識せよ。
Curing Lessons
If you get tired, take a rest.
Shake your mouth well.
Open your toes and walk.
Don't cling to the media.
Always circulate saliva.
Eat when you're low,
eight minutes on your stomach.
Refrain from sugars and artificial sweeteners.
Dissatisfaction, stress, don't accumulate.
Be aware of all directions,
all spaces, and all structures.
